Meditation Mentoring é um formato one-to-one (individual) de aprendizado sobre a prática da meditação, com o intuito de introduzir ou refinar os conceitos sobre mindfulness, meditação e filosofia oriental aplicada no cotidiano, com uma orientação personalizada.
O propósito dessa prática é o desenvolvimento e o refinamento da nossa capacidade de concentração, clareza, entendimento, de expressão da beleza, bondade, felicidade e do amor, em suas versões mais genuínas e integradas ao que realmente somos.
A Meditação é um caminho para entendermos como o mundo funciona, como nós funcionamos e qual é o nosso papel no ambiente em que estamos inseridos, para que possamos pacificar nossa mente e nosso coração e aproveitar cada oportunidade para nosso desenvolvimento pessoal
Como funciona?
• Direcionado tanto para iniciantes como praticantes
• Primeiro fazemos uma entrevista para traçar objetivos pontuais e gerais, e adaptar o aprendizado segundo a bagagem de cada um
• As sessões são individuais (Espaço Kawa ou em domicílio) com duração de 1 hora
• A frequência varia, de preferência sessões semanais ou quinzenais no primeiro ciclo
• As sessões consistem em: ensinamentos e prática de meditação
• Para as mulheres, é possível ainda introduzirmos conceitos e práticas do princípio feminino, de forma acolhedora e personalizada.
Quem orienta?
Erika Y. Kanazawa
Nascida na tradição budista e das artes japonesas (cerimônia do chá, ikebana, música tradicional japonesa, artes marciais); praticante de Taoísmo, Medicina Tradicional Chinesa, Princípio Feminino, Massoterapia e Acupuntura há mais de 12 anos; bacharel em administração de empresas pela Universidade de São Paulo.
Pratica a massoterapia e a acupuntura para promover a cura, o auto-cuidado e o bem-estar para um mundo mais saudável e mais harmônico.
Ministra cursos e aulas sobre meditação (individuais, grupos e empresas), com o propósito de compartilhar conhecimento, orientação e clareza para as pessoas que buscam o desenvolvimento pessoal e uma melhor conversa consigo mesmas.
contato: erika@espacokawa.com.br
espacokawa.wordpress.com 